您好，根据您的描述，相对而言，激光比冷冻效果要好。胎记为出生时即存在或出生后出现的先天性皮肤损害，一般会出现异常色素沉着。青色胎记又叫太田痣，太田痣又称眼皮肤黑素细胞增生病，是一种波及巩膜及同侧面部沿三叉神经眼支、上颌支走行部位的灰蓝色斑片损害，好发于有色人种，因为根部比较深的缘故，所以相对激光比冷冻效果要好。