1.心理因素:任何事情都有内因和外因，内因起决定作用。同样，对于青少年白癜风预防心理调整很重要。现在的社会形势让青少年面临学业压力，很多孩子会紧张，压力大。如果孩子长期处于抑郁焦虑的负面情绪状态，就有可能诱发白斑。心理因素是白癜风的病因之一。所以，孩子要注意适当放松自己的情绪，健康快乐地成长，不要从精神、心理等方面为白癜风的出现提供任何有利条件。 　　2.缺乏锻炼:青少年要经常锻炼，有利于提高免疫力。只有强壮的身体才能抵御各种疾病的侵袭。经常锻炼身体，参加户外活动，可以有效缓解青少年在日常生活和学习中的压力，对白癜风的治疗尤其有利。 　　3.饮食因素:不良的饮食习惯会导致很多疾病，饮食也是导致白癜风的原因之一。随着生活水平的提高，现在很多父母溺爱孩子，很多孩子养成了挑食、偏食、厌食等不良习惯，会导致比例失调，食欲不振，甚至因营养摄入不足而引发消化道疾病。家长要让孩子养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不吃零食，调整正餐比例。他们可以多吃核桃和动物肝脏，少吃富含维生素C的食物，有助于防治白癜风。