1、过度恐惧失眠；2、过度自我控制；3、不能接受年龄增长带来的睡眠减少；4、失眠节律紊乱　5、兴奋性饮品的食用；6、伴有精神障碍疾病；7、伴有严重躯体性疾病。 失眠对人们身体造成严重的伤害，让学习、工作和社交能力下降，容易引起情绪波动，被激惹等。