失眠为什么总不好，这4种情况别忽视。1、焦虑症，焦虑症的患者经常会因为心烦意乱，莫名的紧张、担心、心慌心悸而引起入睡困难，或者是半夜惊醒；2、抑郁症，抑郁症的患者情绪低落，悲观厌世，常常半夜两三点醒来，醒来后就难以继续入睡；3、慢性疾病引起的失眠，比如说心脑血管疾病、糖尿病，身体疼痛等疾病，都会引起患者夜间难以入睡；4、经常熬夜、玩手机等不良的生活习惯引起的失眠。