您的位置： 39就医助手 > 医院查询 > 黑龙江中航医院 > 医院列表 > 患者答疑 > 哈尔滨抑郁症心理治疗医院男、16岁，重点高一新生。胆小，听话，怕黑。晚上睡眠质量差，老做恶梦（老梦到黑色的蛇形美杜莎）。自我要求很高，好表现，成绩不太好，上课注意力不集中。最近情绪反常，亢奋，有点胡言乱语，学习效率低。想得到怎样的帮助：哈尔滨抑郁症心理治疗医院

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黑龙江中航医院2022-07-13 11:47:43

杨丽芬医生回答

杨丽芬主任医师科室主任黑龙江中航医院

擅长：强迫症，焦虑症(广泛性焦虑、惊恐障碍)，精神分裂症，抑郁症，躁狂症，双相情感障碍，失眠，躯体形式障碍，心身疾病的诊治以及各种心理问题的咨询。注重药物治疗、心理治疗以及全病程管理的综合干预模式。

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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

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