无痛人流后可以吃大米。

无痛人流后患者的身体较为虚弱，此时吃一些易消化且营养丰富的食物有助于身体恢复，而大米中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为机体补充必要的营养成分，并促进胃肠蠕动，改善术后便秘的情况。但需注意的是，由于人流手术后子宫口处于开放状态，因此在饮食上要尽量选择清淡、易消化的食物，避免过于油腻或辛辣刺激性的食物，以免影响术后恢复。

无痛人流后还可以适量食用小米粥、鸡蛋羹等流质或半流质食物，有利于减轻胃肠道负担。

术后患者应重视休息与调养，避免剧烈运动和重体力劳动，同时还要做好个人卫生护理，保持外阴清洁干燥，避免感染。