怀孕反胃怎么办
举报/反馈2023-09-12
怀孕反胃属于早孕反应，通常由于怀孕后激素水平变化所致，可以通过调整饮食、注意休息、适当运动、药物治疗等方式帮助缓解。
怀孕反胃属于早孕反应，通常由于怀孕后激素水平变化所致，可以通过调整饮食、注意休息、适当运动、药物治疗等方式帮助缓解。
1、调整饮食：对于怀孕反胃的孕妇，应少食多餐，避免一次性进食过多，同时建议吃自己喜欢的食物，以免导致不适症状加重。此外，建议孕妇吃清淡、易消化的食物，如面条、鱼肉等，避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒等，以免加重恶心、反胃等早孕反应;
2、注意休息：如果孕妇经常在饭后出现反胃，可能会导致体力透支，建议适当休息，避免劳累，同时应避免长时间卧床，不利于体力恢复;
3、适当运动：孕妇在吃完饭后休息一段时间，可在饭后进行适当运动，如散步等，有利于增加肠胃蠕动，可帮助缓解恶心、反胃症状;
4、药物治疗：如果孕妇在进食后出现严重反胃症状，可以在医生指导下应用维生素B6片等药物缓解症状，但需注意避免自己盲目应用药物，以免用药不当导致胎儿畸形。
除在饮食和运动方面外，孕妇在生活中还需保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，可在一定程度上帮助缓解反胃症状。如果孕妇反胃症状较严重，甚至无法进食，建议及时到医院就诊，可进行静脉补液，如葡萄糖注射液等，防止出现电解质紊乱。
TAG：妇科|维生素|注射液|面条|鱼肉
39健康网
39深呼吸