在患上外阴白斑后，为了不受外阴瘙痒、发白、增生、萎缩等症状的危害。我们除了要及时引起重视，不盲目用药，到正规的医院进行治疗外，还能从哪些方面入手调理让我们的外阴白斑更快恢复呢?

从饮食方面

合理膳食是基础，建议患者以清淡、高蛋白饮食为主，多摄入蔬果、瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳等富含酪氨酸及矿物质的食物，避免重辣、重油、重盐、高糖及海鲜、鹅肉等发物。

从生活习惯上

外阴白斑的发生与个人生活习惯紧密相连，因此，应尽可能避免长时间的熬夜和久坐等不良的生活习惯，保持规律作息，适当的增强运动、如散步、瑜伽、慢跑等，这不仅有利于维持身体内分泌的平衡，也能促进疾病更好地恢复。

从个人护理上

患者朋友们在接受规范治疗的同时，还应重视日常的护理工作。不要偷懒，每日要用温清水清洗外阴，保持外阴舒爽干净;尽量避免紧身裤，以减少内裤与外阴之间的擦，尽量穿着宽松纯棉的内裤和衣服。

温馨提示

要想外阴白斑疾病早点恢复，患者要谨遵医嘱，坚持治疗，更需要注重日常生活的科学护理，才能更快康复。希望每位患者都能重视疾病，及时治疗，早日收获健康。