胃切除吸收不好 补充什么营养呢

胃切除术后，由于消化吸收功能的改变，可以考虑补充蛋白粉、乳糖、维生素B12、叶酸和锌等营养素。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，如长期营养吸收不良，应咨询营养师或医生制定个性化饮食方案。

1.蛋白粉

蛋白粉是一种高蛋白食品，可以补充因胃切除术后消化吸收障碍而减少的蛋白质摄入。适量摄入可促进组织修复和生长，但长期过量可能导致肾脏负担增加。

2.乳糖

乳糖是牛奶中的一种碳水化合物，在体内被分解为葡萄糖和半乳糖。对于缺乏乳糖酶的人群而言，摄入乳糖后无法有效分解，进而引起一系列不适症状。此类人群若摄入含乳糖较多的食物，可能会出现腹胀、腹泻等不良反应。

3.维生素B12

维生素B12主要存在于动物性食品中，对于接受全胃切除术的患者来说，其体内的内因子分泌会显著下降，从而影响对维生素B12的吸收。该物质能促进红细胞的形成，预防贫血，因此适当补充有助于改善缺铁性贫血的症状。

4.叶酸

叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆类及酵母菌中，可以帮助身体制造新的血细胞，维持正常的造血功能。胃切除术后，由于食物通过肠道的时间缩短，可能导致叶酸吸收不足，此时需要额外补充以满足机体需求。

5.锌

锌元素具有促进伤口愈合的作用，能够帮助胃切除术后的患者恢复。此外，还可以增强食欲，提高免疫力，有利于身体健康。

建议定期进行营养评估，监测体重变化和血液生化指标，确保摄入均衡且易于消化的食物。同时，避免过度依赖单一营养素补充剂，以免引发其他潜在健康风险。