出门感觉别人打呼噜

出门感觉别人打呼噜，可能是由于生理性因素、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、上呼吸道感染、鼻中隔偏曲等病理性因素导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

一、生理性因素：

如果在睡觉时枕头过高或过低，可能会引起咽腔狭窄，从而出现打呼噜的情况。此时属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般通过调整枕头高度后症状会逐渐缓解。

二、病理性因素：

1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：多是由于肥胖、年龄增长等因素导致，可使患者出现白天嗜睡、注意力不集中等症状，同时还会伴有上述情况。患者可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗；

2、上呼吸道感染：通常是由于细菌或病毒感染所引起，由于炎症刺激咽喉部位黏膜充血、肿胀，可引起上述症状，并伴有咳嗽、流涕等症状。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

3、鼻中隔偏曲：多是由于外伤或遗传等因素导致，可使患者出现鼻塞、头痛等症状，当鼻腔内空气流通受阻时，则会出现上述情况。患者可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

4、其他疾病：此外，扁桃体炎、腺样体肥大等疾病也可能会导致上述情况。扁桃体炎主要是由于细菌感染所致，会导致扁桃体出现炎症反应，而腺样体肥大主要是由于腺样体反复受到炎症刺激所引起。建议患者及时就医，在医生指导下使用阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

建议患者平时注意休息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养。