骨质疏松的确诊方法是

骨质疏松的诊断通常基于骨密度测试，并可采取钙剂补充、维生素D补充、双膦酸盐类药物、降钙素类药物、雌激素替代疗法等治疗措施。

1.钙剂补充

通过口服钙片或其他形式增加体内钙含量，提高骨骼强度。适用于预防骨质疏松或轻度患者。

需要定期监测血钙水平以确保不过量摄入。

2.维生素D补充

维生素D能够促进钙吸收，通常通过日晒或口服维生素D制剂来获得。对于缺乏阳光照射或维生素D不足者有益。使用时需注意剂量控制以防过量。

3.双膦酸盐类药物

这类药物能抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，如阿伦磷酸钠、唑来膦酸等。主要针对已经发生骨质疏松且有骨折风险的人群。须警惕可能引起的下颌疼痛或消化道不适。

4.降钙素类药物

降钙素可以快速降低血液中的钙浓度，缓解急性期症状，例如鲑鱼降钙素、特立帕肽等。在急性期或手术前后使用。使用时应注意可能出现过敏反应。

5.雌激素替代疗法

雌激素有助于维持女性骨骼健康，可通过口服或贴片形式给予，如戊酸雌二醇、结合雌激素等。适合绝经后妇女改善因雌激素减少导致的骨质丢失。开始前应评估心血管风险。

骨质疏松症患者日常生活中还应注意均衡饮食，富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品等；同时可适当进行户外运动，如散步、太极等，有利于促进身体对钙的吸收。