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妊娠期高血压可以吃开心果吗

举报/反馈2023-09-14

妊娠期高血压患者可以吃开心果，开心果含有丰富的维生素、叶酸、膳食纤维、蛋白质等，有益于人体健康，但在血压控制不佳的情况下，不建议吃。如果血压控制稳定，可以在医生指导下少量吃一些。

一、妊娠期高血压患者可以吃开心果的情况：

1、有利于人体健康：开心果中含有丰富的维生素、叶酸、膳食纤维等，有利于人体健康，维生素有利于促进新陈代谢，叶酸有利于胎儿发育，膳食纤维有利于通便排便;

2、有助于控制血压：开心果中的叶酸含量较高，适当地吃一些有助于控制血压;

3、其他：开心果中含有钾元素，有利于维持体内的钾平衡，膳食纤维有利于通便。

二、妊娠期高血压患者不可以吃开心果的情况：

1、血压控制不佳：在妊娠期如果血压控制不佳，吃开心果可能导致血压进一步升高，不利于疾病控制，可能会对母婴产生不良影响。如果血压控制较好，可以在医生指导下少量吃一些;

2、胃肠道不适：开心果中含有较多的蛋白质、脂肪等，如果胃肠道功能较差的妊娠期高血压患者吃过多开心果，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

妊娠期高血压患者在饮食上要注意清淡饮食，避免高盐、高脂、高糖饮食，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当休息，注意劳逸结合。同时要定时测量血压，并配合医生进行治疗。

TAG：心血管内科|高血压|开心果|叶酸|维生素

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