边缘性龈炎应该如何预防

边缘性龈炎是指牙龈缘以上的炎症，一般与食物嵌塞、牙菌斑、牙结石等有关，主要表现为牙龈出血、牙龈红肿、胀痛、口臭等症状，边缘性龈炎的预防方法，主要包括保持口腔卫生、定期洗牙、合理饮食、积极治疗牙周疾病等。

1、保持口腔卫生：患者要保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。另外，在吃东西时，尽量避免吃过硬、过甜、过酸的食物，如坚果、蛋糕、果脯等，以免对牙龈造成刺激，不利于病情恢复;

2、定期洗牙：牙结石是牙龈炎的一种病因，所以在患者出现牙龈缘炎时，需要及时进行治疗，以防止牙龈缘炎进一步发展，造成牙周组织破坏。患者可以定期去正规的医院口腔科洗牙，洗牙主要是通过超声波的方式进行，能够将牙齿表面的牙菌斑和结石清除干净，使牙龈恢复健康;

3、合理饮食：边缘性龈炎的发生还与食物嵌塞有关，患者平时要多吃蔬菜、水果，如白菜、芹菜、苹果、香蕉等，尽量少吃甜食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，以免对牙龈造成刺激，不利于病情恢复。另外，还要注意少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会使牙齿受到侵蚀，使患者出现龋齿，不利于病情恢复;

4、积极治疗牙周疾病：如果患者已经出现牙龈缘炎，建议及时治疗，以防止病情进一步发展，造成牙周组织破坏，患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、罗红霉素胶囊等，还可以通过洁治术、刮治术等，清除牙结石、牙菌斑等，促进病情恢复。

患者在治疗期间，要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑，以免不利于病情恢复。