青春痘患者可以适量吃羊肉。

虽然羊肉属于热性食物，但是适当进食一般不会导致皮肤油脂分泌增多，也不会引起炎症反应，所以不必过于担心。但若大量食用可能会导致上火，出现口腔溃疡、便秘等症状，因此建议适量食用。

此外，对于有痤疮的人群而言，除了羊肉外，还应避免摄入高糖食品，因为过多的糖分会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痤疮的症状。

饮食调整是管理青春痘的一种方法，但并不是的解决方案。患者还需要结合生活方式改善和药物治疗等综合措施来控制病情。