失眠症的最常见症状
举报/反馈2024-06-24
失眠症的最常见症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁，如果这些症状持续影响生活质量，建议就医咨询。1.入睡困难失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠启动和维持过程
失眠症的最常见症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁，如果这些症状持续影响生活质量，建议就医咨询。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠启动和维持过程。这种症状通常表现为难以在预期的时间内进入睡眠状态，可能伴随焦虑或担忧。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构被破坏，觉醒次数增加，导致睡眠维持障碍。觉醒时间过长会影响深度睡眠质量，使患者频繁醒来并难以重新入睡。
3.早醒
失眠症患者存在睡眠障碍，可能导致生物钟紊乱，出现早醒的现象。早醒后患者可能会出现入睡困难的情况，进而导致睡眠不足，影响生活质量。
4.日间疲劳
失眠症会导致睡眠质量下降，睡眠时间减少，从而使患者感到日间疲劳。持续的白天疲乏会影响到注意力和工作效率，使患者容易犯困。
5.情绪烦躁或抑郁
失眠症长期得不到有效缓解时，会导致植物神经系统功能紊乱，从而诱发情绪烦躁或抑郁等不良情绪反应。这些情绪波动往往伴随着失眠加重，形成恶性循环，进一步加剧心理压力。
针对失眠症的症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，以促进更好的睡眠质量。
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