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颈动脉硬化很可怕？老年人应做到这5点来预防！

举报/反馈2023-08-30

颈动脉硬化在全身性疾病中较为常见，主要是指颈动脉粥样硬化。颈动脉粥样硬化可使血管变窄、失去弹性，若不及时干预，可能会造成脑组织缺血、缺氧，甚至是坏死。因此，患者应积极配合医生进行预防，常见的预防方法有以下5种：

1、调节血脂：颈动脉硬化的患者应遵医嘱合理应用降脂药物，将血脂控制在正常范围，以减少颈动脉硬化的发生和发展;

2、积极控制高血压：积极控制高血压，可预防颈动脉硬化的加重，若已出现颈动脉硬化，也应在医生指导下积极控制血压;

3、控制糖尿病：患有糖尿病可间接导致颈动脉硬化，因此患者应积极通过饮食、运动等方式控制血糖，将血糖控制在合理的范围;

4、戒烟戒酒：吸烟、饮酒均可造成血管损伤，加重颈动脉硬化的程度，因此患者应做到戒烟、戒酒;

5、保持心情愉悦：日常生活中应避免紧张、焦虑等不良情绪，以防止肝郁气滞、气血运行不畅而加重颈动脉硬化。

此外，患者还应做到定期体检，进行颈动脉超声检查，及时发现颈动脉硬化，并积极处理。同时日常生活中要清淡饮食、保持运动，积极避免各种可能导致颈动脉硬化的危险因素。

TAG：动脉硬化|高血压|老年人|糖尿病

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