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肱骨骨折术后患者应该如何做功能锻炼？

举报/反馈2023-08-03

肱骨骨折术后患者，应在医生的指导下，做直腿抬高训练、踝泵运动、抗阻肌力训练、手指屈伸训练，以及患肢肌肉的等长训练，以防止由于不良的功能锻炼，导致患者出现骨折愈合延迟、骨不连的情况。

1、直腿抬高训练：患者可以平躺在床上，找到自己的受伤肢体，然后缓慢抬高，建议保持抬高30度左右，大约一周可以将腿抬高到60度左右。此时患者肢体会出现肿胀，建议在此期间，用枕头把患肢垫高，以促进静脉回流，利于消肿;

2、踝泵运动：由于骨折会造成局部的血液循环障碍，因此术后患者应进行踝泵运动，踝泵运动可以促进患肢肌肉收缩和舒张，以加快消肿和恢复;

3、抗阻肌力训练：由于骨折术后，患者的肢体需要制动休息，由于不进行肌肉收缩活动，可能会导致肌肉萎缩。建议患者进行抗阻肌力训练，抗阻肌力训练可以增强患肢关节的稳定性，以防止由于肌肉萎缩，造成骨折愈合延迟;

4、手指屈伸训练：如果患者进行的是骨折内固定手术，术后就可以进行手指屈伸训练，如将食指放在桌子上，进行左右手指的屈伸活动，以增加手指肌肉和其他手指肌肉的力量，促进血液循环，利于骨折恢复;

5、患肢肌肉的等长训练：如果患者是通过手术进行骨折复位，术后可进行患肢肌肉的等长训练，如患肢保持在悬吊状态，并被动抬高，以增加患肢的长度。

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