骨质疏松是不是骨头脆弱

骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增高、易于骨折的代谢性骨病。

骨质疏松症是由多种因素引起的，包括遗传因素、生活方式、营养状况等。这些因素导致骨形成减少、破骨细胞活性增强，进而引发上述症状。

诊断通常需要进行骨密度检测，以便及时发现并治疗。

骨质疏松也可能是由于某些药物副作用或长期酗酒所致。

预防骨质疏松的关键是均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，并鼓励患者积极参与户外运动，晒太阳，有助于促进钙吸收。