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入睡困是神经衰弱吗

举报/反馈2023-10-12

通常情况下，入睡困可能是神经衰弱的表现，也有可能是其他原因引起，如睡眠障碍、焦虑症等。建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，避免延误病情。

1、神经衰弱：由于长期处于高压力状态下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、乏力、精神紧张，所以入睡困可能是神经衰弱的表现;

2、睡眠障碍：是一种由睡眠质量和时效性引起的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠时间不规律、白天犯困、早醒、日间低效率睡意等。如果持续较长时间的睡眠时间不足或睡眠质量不佳，会导致大脑和身体得不到充分休息，神经系统疲劳，所以入睡困也是神经衰弱的表现;

3、焦虑症：焦虑症患者通常伴有躯体功能障碍，在轻度时会出现入睡困难，一般不会引起失眠，但是会在夜间出现睡眠过浅、入睡困等症状。如果焦虑症患者病情严重，导致神经过度紧张，使神经长期处于紧绷状态，会造成脑部供血不足，导致入睡困;

4、其他原因：如果长期劳累过度或思虑过多，会导致大脑疲劳，大脑无法得到充分休息，导致入睡困。此外，如果睡前喝水较多使身体血液循环加快，也会导致入睡困。

如果患者长期出现入睡困的症状，建议及时到医院就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗。平时注意放松心情、劳逸结合，避免过度劳累以及熬夜，同时适当进行体育锻炼。

TAG：神经衰弱|焦虑症|睡眠|医生

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