打呼噜要怎么治

举报/反馈2023-08-28

引起打呼噜的原因较多，包括肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、鼻咽部肿瘤，可以根据引起打呼噜的原因，采取不同的治疗方法，如侧身睡眠、药物治疗、手术治疗等。

1、侧身睡眠：肥胖导致的侧身睡眠，可导致气道狭窄，引起打呼噜。此时可以通过减肥改善打呼噜，肥胖的人群需要积极减肥，改善睡觉呼吸暂停的症状。如果是鼻中隔偏曲、腺样体肥大等引起，需要进行手术治疗，解除鼻中隔偏曲、腺样体肥大，以及扁桃体、腺样体肥大对气道的压迫;

2、药物治疗：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病，可引起鼻腔、鼻窦黏膜充血、肿胀，导致鼻腔狭窄，引起打呼噜。此时可以使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等，或使用鼻喷激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，控制鼻腔黏膜的炎症，改善打呼噜的症状;

3、手术治疗：如果是鼻中隔偏曲、腺样体肥大、鼻咽部肿瘤等引起的打呼噜，需要进行手术治疗，如鼻中隔偏曲的患者，可以进行鼻中隔黏膜下矫正术、腺样体切除术，以及扁桃体、腺样体切除术，解除鼻腔、鼻窦狭窄的情况，改善打呼噜的症状;

4、其他方法：如果患者在睡眠时枕头过高，也可导致气道狭窄，引起打呼噜，建议睡觉时避免枕头过高，一般将枕头抬高15°-20°，对于治疗打呼噜有一定的效果。

经过上述治疗，多数打呼噜的症状可得到缓解。如果治疗效果不佳，建议及时到医院就诊，进行睡眠监测，了解打呼噜的原因，并采取相应的治疗方法。

TAG：肥胖|过敏|鼻炎|鼻窦炎

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