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冬季手足皲裂怎么办

举报/反馈2023-08-30

冬季手足皲裂，可能与皮肤干燥、过度清洁、营养缺乏、湿疹等因素有关。建议及时就医，明确原因后，在医生指导下采取相应的治疗措施，如加强皮肤护理、避免过度清洁、补充营养、药物治疗等。

1、皮肤护理：冬季空气比较干燥，如果不加强皮肤护理措施，可能会引起手足皲裂或者脱皮，可以使用保湿的护手霜或者护脚霜涂抹，缓解皮肤干燥，从而改善手足皲裂的情况;

2、过度清洁：在日常生活中，如果过度清洁皮肤，如使用碱性的肥皂或者洗手液，可能会导致皮肤的水分流失，引起皮肤干燥、起皮，从而出现冬季手足皲裂的症状。建议日常生活中避免过度清洁皮肤，多喝水，同时使用保湿的护肤品进行护理，从而改善症状;

3、营养缺乏：如果过度挑食或者节食，可能会导致体内的营养摄入不足，引起皮肤粗糙、脱皮，也有可能会出现冬季手足皲裂的症状。建议注意营养摄入，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如草莓、火龙果、菠菜等，同时也可以吃鱼肉、虾肉等食物，保证营养均衡摄入，从而改善症状;

4、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性疾病，如果在冬季的时候过度的清洁皮肤或者是精神因素过度紧张，有可能会诱发湿疹，从而出现手足皲裂、瘙痒等症状。建议在医生的指导下使用尿素乳膏、复方地塞米松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，同时避免搔抓，避免强烈日光或寒冷刺激。

TAG：湿疹|清洁|维生素|乳膏

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