腰椎间盘突出能练八段锦吗?

腰椎间盘突出患者可以适当做八段锦。

八段锦属于比较温和的运动方式，一般不会使病情进一步发展，而且还可以促进血液循环，有助于缓解不适症状。

但需注意的是，如果患者的病情处于急性发作期，则不宜进行剧烈运动，以免不利于疾病的恢复。此外，日常生活中还要注意休息，避免久坐、弯腰负重等活动。

若患者在练习过程中出现腰部疼痛加剧等不适症状，应立即停止训练，并及时就医诊治。

针对腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，同时还要加强肌肉力量锻炼，以减少腰椎负担。