干重活得神经衰弱怎么办
举报/反馈2023-11-13
干重活导致的神经衰弱，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。必要时也可以配合物理疗法的方式进行缓解。
干重活导致的神经衰弱，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。必要时也可以配合物理疗法的方式进行缓解。
1.调整生活方式：如果长期从事重体力劳动，可能会使大脑长时间处于紧张的状态，从而出现失眠的情况。因此要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免过度劳累。另外，在日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，一定程度上也能够增强自身免疫力。
2.心理治疗：如果患者病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，还可以及时到正规医院的心理科，通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方法进行处理，能够有效改善症状。
3.药物治疗：如果患者在患病期间出现了明显的不适症状，建议遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，有利于疾病的恢复。
4.物理疗法：除此之外，患者也可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，对疾病有一定的帮助作用。
若通过上述方式效果不佳或症状加重者，则需及时就医诊治，以免延误病情。
TAG：神经衰弱|镇静|盐酸|盐酸舍曲林片
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