月经来了能吃芒果吗
举报/反馈2023-09-10
月经来了一般能适量吃芒果，但是对芒果过敏的女性，或者是糖尿病女性，不建议吃芒果。在月经期间应合理膳食，帮助身体恢复。
月经来了一般能适量吃芒果，但是对芒果过敏的女性，或者是糖尿病女性，不建议吃芒果。在月经期间应合理膳食，帮助身体恢复。
1、对芒果不过敏：月经来了通常是由子宫内膜出现周期性脱落所产生的现象，属于正常的生理现象。在月经期间，女性的身体比较虚弱，免疫力较低。而芒果中含有大量维生素、蛋白质、膳食纤维等，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以预防便秘。如果对芒果不过敏，月经来了一般可以适量吃芒果，并不会对身体造成影响，但需注意不能过量吃芒果，以免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状;
2、对芒果过敏：如果本身对芒果过敏，在月经来了后也不能吃芒果，以免诱发皮肤瘙痒、长红疹等过敏症状，也可能会加重月经期的不适症状，对身体造成不良影响;
3、糖尿病：如果女性患有糖尿病，由于芒果中含有一定的糖分，糖尿病女性月经来了吃芒果，可能会使体内的血糖升高，不利于控制血糖，可能会使月经量增多，容易延长月经周期，还可能会诱发糖尿病并发症。
在月经期间，女性要合理膳食，适当吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，应避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重身体不适。如果出现痛经症状，建议女性及时前往医院就诊，可以适当喝一些红糖水，或者是热敷腹部。
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