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哦怎么可以去除口臭

举报/反馈2023-09-24

口臭指说话呼吸时从口腔中散发出难闻异味，可导致口臭的原因较多，需要根据引起口臭的原因进行相应处理，去除口臭常见的方式包括保持口腔卫生、保持口腔湿润、去除不良气味等。

1、保持口腔卫生：如果由于食物残留等原因引起口臭，需保持口腔清洁，养成餐后漱口、早晚刷牙的习惯，防止食物残渣残留于口腔引起口臭。另外，进食大蒜、大葱等食物后，也可导致暂时性口臭，可通过刷牙去除口臭;

2、保持口腔湿润：如平时饮水较少，或进食过多辛辣刺激性食物等，出现口干、口臭等症状。建议多饮水，或进食蔬菜、水果等富含水分及维生素的食物，保持口腔湿润，可缓解口臭的症状;

3、去除不良气味：主要是去除引起口臭的各种诱因，如戒烟戒酒、避免服用引起口臭的药物等，还可进行洗牙、牙周刮治等治疗，去除口臭。另外，龋齿、牙龈炎等口腔疾病也可引起口臭，需及时治疗龋齿、牙龈炎等原发病，从而去除口臭;

4、其他方式：消化不良、便秘也可导致口臭，建议保持清淡饮食，避免暴饮暴食，保持规律排便习惯，必要时遵医嘱服用多潘立酮等促胃肠动力药缓解便秘。

因此，若是由于上述情况导致口臭，建议根据具体诱因进行相应处理，去除口臭症状后，需保持良好的口腔卫生习惯，注意清淡饮食，保持充足的休息。

TAG：口臭|龋齿|牙龈炎|便秘

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