儿童睡惊症可采取认知行为疗法、睡眠限制、松弛训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生引导患儿及其家属参与一系列面谈会议，在医师指导下识别并改变错误观念及应对方式。此方法旨在纠正对夜间发生事件的错误理解，减少因误解而造成的焦虑；通过逐步暴露于可能导致恐惧的情境中来减少回避行为。

2.睡眠限制

睡眠限制涉及逐渐缩短孩子白天的小憩时间，鼓励其保持规律作息模式。此举有助于调整生物钟，提高夜晚入睡质量；建立稳定的日程可帮助改善睡眠模式，并减少夜醒次数。

3.松弛训练

松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧练习，每日安排固定时间进行。这些方法有助于缓解紧张情绪，促进身心放松；通过增强身体意识和控制能力来减轻压力反应。

4.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物如地西泮或阿普唑仑可能需要处方并在医师监督下使用。这类药物具有中枢抑制作用，能有效缩短觉醒期并延长慢波睡眠时长；适用于严重且频繁发作的病例以提供暂时性缓解。

5.抗抑郁药

选择合适的抗抑郁药需依据患者年龄、体重及其他健康状况制定方案，并按医嘱定期服用。部分抗抑郁剂能够调节神经递质平衡，改善情绪状态及睡眠质量；对于存在相关心理困扰者有益处。

需要注意的是，若患儿出现突然尖叫、哭喊、坐起或站立等症状，应立即就医以排除潜在的癫痫或其他神经系统疾病的可能。