小腿肌肉痉挛怎么治疗方法
举报/反馈2023-09-17
小腿肌肉痉挛主要指小腿腓肠肌发生痉挛。导致小腿腓肠肌发生痉挛的常见原因包括剧烈运动、缺钙、受凉、腓肠肌发炎或受压等，可通过按摩、热敷、补钙、药物治疗等方式缓解。
小腿肌肉痉挛主要指小腿腓肠肌发生痉挛。导致小腿腓肠肌发生痉挛的常见原因包括剧烈运动、缺钙、受凉、腓肠肌发炎或受压等，可通过按摩、热敷、补钙、药物治疗等方式缓解。
1、按摩、热敷：由于剧烈运动导致局部乳酸堆积，或者是夜间睡眠时小腿受凉，引起腓肠肌痉挛，建议在痉挛发生的24小时内进行局部按摩和热敷，促进局部血液循环，缓解腓肠肌痉挛;
2、补钙：如果是由于缺钙引起的小腿腓肠肌痉挛，可以到医院进行血钙检查，明确是否存在低钙血症，如果存在低钙血症，建议在医生的指导下补充钙片，缓解小腿腓肠肌痉挛的情况，平时可以多吃鸡蛋、牛奶等高钙食物，也可以多到户外晒太阳，促进钙的吸收;
3、药物治疗：如果是由于剧烈运动或者受凉引起的小腿腓肠肌痉挛，可以在医生的指导下使用解痉止痛药物，如山莨菪碱、尼美舒利等，同时可以配合使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片等，缓解小腿腓肠肌痉挛的症状;
4、其他情况：如果是由于腿部长期受压引起的小腿腓肠肌痉挛，应注意调整睡姿，注意腿部保暖，还可以进行局部按摩，促进血液循环，缓解小腿腓肠肌痉挛的情况。
在日常生活中，应注意加强对腿部的保护，避免受凉，如果出现小腿腓肠肌痉挛的情况，应及时到医院就诊，完善相关检查，明确是否存在骨折等情况，如果存在骨折，应在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
TAG：中医科|缺钙|血症|乳酸|骨折
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