糖尿病病人防治习惯性便秘的药膳
举报/反馈2023-08-30
糖尿病病人防治习惯性便秘的药膳，包括清热润肠、调理肠道、补气益血等，可以调节肠道功能，促进排便。但需要在医生的指导下进行，避免不当饮食而加重便秘，不利于病情控制。
糖尿病病人防治习惯性便秘的药膳，包括清热润肠、调理肠道、补气益血等，可以调节肠道功能，促进排便。但需要在医生的指导下进行，避免不当饮食而加重便秘，不利于病情控制。
1、清热润肠：糖尿病病人容易出现胃肠燥热，导致大便干结、秘结不通，可以用决明子、菊花、银花、山楂、麦冬熬汤，或者用枸杞煲汤，均具有清热、润肠、通便等功效，有助于防治习惯性便秘;
2、调理肠道：对于胃肠燥热导致的习惯性便秘，可以用番泻叶煲汤，或者直接吃卷心菜，其中含有的番泻叶成分，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘;
3、补气益血：如果糖尿病病人有气血不足，也可能会导致便秘，则可以用党参、黄芪、大枣等熬汤，或者直接吃山药，其中含有的黄芪成分，可以补气生津，从而缓解气血不足导致的便秘;
4、其他药膳：糖尿病病人还可以用玫瑰花煲汤，或者用枸杞子煲汤，均具有一定的润肠通便、滋补肝肾的功效，对于防治习惯性便秘有一定的作用。
建议糖尿病病人平时避免进食精米、精面等精加工食物，可以多吃粗粮，比如玉米、荞麦、黑米等，其中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，还需要适当吃富含维生素的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、油菜、冬瓜、桃、橙子、橘子等，可以补充膳食纤维和维生素。平时要适当加强运动锻炼，养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
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