补充硒元素预防甲状腺癌

补充硒元素并不能预防甲状腺癌，补充硒元素可以调节人体的新陈代谢，对提高免疫力有一定的帮助，还可以防止克山病、大骨节病、白内障等疾病的发生。

硒元素是人体必需的微量营养元素之一，属于非金属元素的一种，通常情况下可以通过饮食补充，如芦笋、海带、芝麻、蛋黄、瘦肉、猪肝、红小豆、绿豆等。当然，也可以在医生指导下通过药物补充。

一、食物：

1、芦笋：具有辅助抗氧化的作用，可以提高人体免疫力，促进人体代谢，对甲状腺癌有一定的辅助预防作用;

2、海带：含碘量较高，且具有辅助利尿消肿的作用，经常食用有利于辅助防治甲状腺疾病;

3、芝麻：芝麻中含有丰富的维生素E、卵磷脂等营养物质，经常食用对人体有一定好处，但芝麻中含有的脂肪酸较多，应避免过量食用;

4、瘦肉：如牛肉、羊肉、鸡肉等，瘦肉中含有丰富的蛋白质以及钙、铁等微量元素，有利于维持机体的正常生理功能;

5、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，动物肝脏中含有丰富的铁元素，适当食用能够补充微量元素，利于预防甲状腺疾病;

6、红小豆：含有丰富的铁元素，铁元素在人体内起到重要的生理作用，可以辅助缓解甲状腺疾病造成的贫血症状;

7、绿豆：含有丰富的蛋白质、钙、磷、胡萝卜素等营养物质，绿豆中含有的鞣酸较多，适当食用可以在一定程度上降低血液中的胆固醇，利于维持血液的正常生理功能。

二、药物：

如硒酵母片，可以起到辅助抗氧化的作用，还含有丰富的硒元素，也可以在医生指导下补充。

除此之外，应注意避免高脂饮食以及明确是否有碘摄入过多，避免增加甲状腺癌患病风险。