如何预防脊髓压迫症
举报/反馈2023-07-25
脊髓压迫症是指椎管内肿瘤等病变压迫脊髓或者脊神经根，引起肢体功能障碍的一种疾病。
脊髓压迫症是指椎管内肿瘤等病变压迫脊髓或者脊神经根，引起肢体功能障碍的一种疾病。主要表现为一侧或者双侧下肢麻木、无力，伴有疼痛，严重时会引起排尿和排便功能障碍。如何预防脊髓压迫症，主要包括避免外伤、避免劳累、避免感染、避免椎间盘退行性病变等。
1、避免外伤：由于脊柱的结构特殊，脊髓有着坚强的韧带，有着固定脊柱的作用，所以要避免外伤，尤其是在脊髓受到损伤的时候，如果出现了脊柱损伤，脊髓压迫症的发生率会增加。因此要保护好自己，避免受伤，有脊柱损伤的病人要及时到医院就诊;
2、避免劳累：比如长时间弯腰负重等，可能会增加脊柱的负担，引起脊髓压迫症。因此要避免长时间弯腰，不要长时间做弯腰的负重运动，在捡东西的时候一定要先蹲下再捡，避免弯腰的动作;
3、避免感染：脊髓压迫症还跟免疫力低下有关系，所以要注意个人卫生，避免感染，否则可能会引起炎性反应，从而导致脊髓压迫症;
4、避免椎间盘退行性病变：比如椎间盘突出等，可能会导致局部的神经根受到压迫，引起脊髓压迫症。平时要注意定期体检，了解身体的健康情况，如果有椎间盘突出等情况，要及时治疗，避免病情加重。
除此之外，还要注意调节饮食，保持营养均衡，避免进食辛辣刺激性的食物，不要饮酒，以免刺激神经，导致病情加重。
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