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经维生素D与钙质可以缓解经前期综合征

举报/反馈2023-08-10

经维生素D与钙质可以缓解经前期综合征，主要是通过补充维生素D与钙质，降低体内的前列腺素水平，以缓解经前期综合征的症状，如月经紊乱、痛经、腰背部疼痛等，建议在医生指导下进行补充。

1、原因：经前期综合征与维生素D、钙质的缺乏有一定关系。因经前期体内的雌孕激素水平不平衡，可能会导致乳房胀痛、头痛、腹胀、便秘、肢体水肿，甚至会出现抑郁、情绪不稳定、易怒等症状;

2、症状：经前期综合征主要表现为经期前1-2周出现乳房胀痛、头痛、运动协调功能减退、肢体水肿等，同时可能会伴有抑郁、易怒、失眠、疲乏、注意力不集中、记忆力减退、便秘、心烦易怒等症状;

3、治疗：经前期综合征一般可以通过休息、限制水盐摄入，以及放松心情等方法进行缓解，如症状较严重，可以遵医嘱使用螺内酯片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时还可以进行按摩，如按摩四肢、头部，可以缓解经前期综合征引起的水肿、头痛等症状，还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物。

建议经前期综合征的女性，及时到医院就诊，进行激素水平的检查，明确具体的病情。建议在经前期适当进行运动，可以放松紧张的情绪，保持健康的生活作息，以及良好的饮食习惯。

TAG：综合征|维生素|头痛|痛经

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