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长了卵巢囊肿应注意什么

举报/反馈2023-11-14

长了卵巢囊肿，需要注意调整生活习惯、调整饮食，还应注意控制情绪、定期复查、适当锻炼身体等。卵巢囊肿是妇科常见的疾病，主要是由环境、饮食、感染、激素等因素导致。

1、调整生活习惯：如果压力过大、经常熬夜、作息不规律等，可能会导致内分泌紊乱，从而对卵巢功能造成影响，引起卵巢囊肿。建议保证充足的睡眠与休息，不要熬夜，避免过度劳累，有助于改善症状;

2、调整饮食：长了卵巢囊肿的女性一定要合理地补充营养，可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，保证营养均衡，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜等，补充维生素，还可以适当吃富含纤维素的食物，比如芹菜、玉米等，保持大便通畅，避免便秘增加腹压而导致卵巢囊肿破裂或者发生蒂扭转;

3、控制情绪：长了卵巢囊肿的女性，需要注意保持良好的情绪，情绪波动大或者抑郁，容易引起内分泌失调，导致卵巢囊肿增大或者发生恶变;

4、定期复查：长了卵巢囊肿的女性，建议每3-6个月复查一次B超，如果发现卵巢囊肿增大或者有恶变倾向，建议及时进行手术治疗;

5、适当锻炼身体：长了卵巢囊肿的女性，建议根据自身情况适当锻炼身体，比如跑步、跳绳、游泳等，有助于增强体质，对身体健康有好处。

长了卵巢囊肿不要过于焦虑，需要及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，治疗期间要避免同房。

TAG：囊肿|卵巢囊肿|便秘|维生素

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