男性久坐缺运动易导致性功能障碍

他们是我们最常见到的男人:普通的衣服，黑色的皮包，略胖的身体，敏捷的脚。他们是公务员、职员、教师、医生、编辑和记者……他们在家里的生活似乎有点微不足道;面对压力，担心是升职还是加薪……

在现代社会，绝大多数成年男性都承受着来自工作和家庭的压力。国内外大量的社会调查和医学统计表明，越来越多的疾病正在迅速逼近男性，并持续威胁着他们的身心健康(如前列腺疾病、性功能障碍、泌尿系统感染、生殖异常、男性不育、高血压、糖尿病、疲劳综合征、肥胖综合征、脱发、秃顶等)，影响着家庭生活质量。在10月28日刚刚过去的世界男性卫生日，专家们呼吁家庭和社会对男性给予更多的关注和关爱，男性应该继续增加自己的健康知识。

A现状:普遍缺乏对卫生知识的重视

许多看似健壮的男人却聪明地“透支健康”，他们不吃早餐，生病不就医，缺乏运动，抽烟、喝酒，长期熬夜，最终导致疾病。

由于传统观念的影响，人们对男性相关疾病的认识仍然不足。现实中，雄激素性疾病的诊断率和治疗率较低，男性的健康意识相对较弱。近日，中国医学发展研究会发布的《中国男性性健康指数调查报告》显示，男性普遍不注重健康知识，日常身体不适等。对于健康信息，只有20%的人会主动了解一些男性健康知识和问题，30%的人从不主动了解。当谈到日常生活中的不适时，47%的人只在情况变得严重时才去看医生。

一个久坐不动的家庭，久坐数小时，下半身局部不透水，影响血液循环，导致前列腺导管阻塞，腺内液体排泄不畅，造成前列腺慢性充血，引起前列腺炎。前列腺炎容易反复发作，如果长期处于这种状态，会引起神经衰弱、疲劳、尿频、小便失禁等症状。

专家还指出，久坐缺乏运动还会导致勃起功能障碍(ED)，由于长期腰骶部和会阴不适，容易使男性产生心理压力，担心自己的性功能出错，这些心理因素容易使人的性欲降低，出现性功能障碍。另外，前列腺炎患者有前列腺感染、前列腺充血时性兴奋，可引起局部疼痛、早泄和射精疼痛，以及对性生活的恐惧。