左右附件炎交替疼痛可以考虑抗生素治疗、非甾体抗炎药、腹腔镜手术、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素治疗通过抑制细菌生长来缓解炎症，常用药物包括阿莫西林、头孢克肟等。

适用于感染引起的附件炎。使用时需监测药物敏感性及副作用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够减少局部组织的前列腺素合成，从而起到止痛的作用，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻度至中度的附件炎疼痛有效。长期服用需注意胃黏膜保护。

3.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，可以直接观察到病变部位并清除病灶，常用于顽固性或复杂的附件炎病例。主要针对严重的左侧附件炎伴有包块形成的情况。术后需要预防感染和促进伤口愈合。

4.针灸治疗

针灸治疗可以调节体内气血流通，缓解疼痛，通常选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针刺。对于附件炎引起的轻微疼痛有一定效果。需由专业中医师操作，并注意个人卫生。

患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大，以减轻症状。在医生指导下进行适当的运动，如瑜伽或温和的有氧运动，有助于改善血液循环和缓解疼痛。