职场压力过大警惕不孕不育

如果在职场中压力过大，此时女性可能出现焦虑、抑郁等不良情绪，甚至引起内分泌紊乱，影响正常月经周期，还可能会影响卵巢功能，导致卵子质量下降，可能会降低怀孕几率，进而造成不孕不育。如果出现不孕不育的情况，应积极进行治疗，同时需要缓解工作压力，通过调整心态以及作息习惯等帮助缓解。

1、缓解压力：职场中压力过大的情况下，需要积极调整心态，可以通过听轻音乐、适当运动、与朋友谈心等方式帮助缓解压力，避免长期处于过大的压力状态;

2、调整月经周期：对于月经周期紊乱，比如月经稀发、月经量少或者月经频发的女性，可能会出现不孕不育的情况。需要积极调理月经周期，比如遵医嘱按周期服用黄体酮等药物，也可以服用中药调理，比如四物汤、逍遥丸等;

3、卵子质量下降：一般超过35岁以后，女性卵巢功能开始逐渐衰退，部分女性可能出现卵子质量下降，比如卵子数量少、卵子发育不好等。需要积极干预治疗，可以遵医嘱服用坤泰胶囊等药物进行治疗;

4、影响怀孕：如果女性压力过大长期不缓解，可能会导致排卵异常，或者没有成熟卵子排出等问题。即使同房，也可能没有成熟的卵子结合受精，进而造成女性不孕不育。建议女性去医院进行输卵管造影检查，评估输卵管通畅情况，必要时可以通过试管婴儿等方式怀孕。

因此，职场中压力过大的女性需要缓解压力，同时要注意饮食健康，多吃蔬菜、水果，适当锻炼身体，增强体质。另外还要保持良好的作息习惯，不要熬夜，要保持充足的睡眠。