好的青春痘方法包括生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物、激光疗法等。这些措施旨在帮助减轻青春痘症状，但具体使用需咨询医生以确保安全和有效。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、保持充足睡眠和减少压力来控制青春痘。适用于轻度青春痘患者，作为辅助治疗手段。

2.局部外用药膏

使用含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏直接涂抹于患处，具有杀菌消炎的作用。主要用于轻至中度青春痘的局部治疗。

3.口服抗生素

根据医嘱选择合适的口服抗生素如多西环素或多西环素进行治疗，可以抑制细菌生长，减轻炎症反应。对于广泛且严重的青春痘有益。但长期服用需监测肝肾功能。

4.黄体酮类药物

通过调节激素水平来缓解青春痘症状，在医生指导下使用黄体酮类药物如醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等。适合女性患者在月经周期内调节内分泌状态以辅助治疗。

5.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于皮脂腺区域，减少油脂分泌，达到治疗目的。针对重度青春痘及疤痕问题时考虑采用。治疗前后需遵循医师指导做好皮肤护理。

建议定期清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品，并保持良好的生活习惯，有助于控制青春痘的发展。若痘痘情况持续未见好转，应及时就医咨询专业皮肤科医生。