梦游症的治疗方法
举报/反馈2023-08-02
梦游症又叫做睡行症,临床中称为睡眠行走症,可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。建议患者在医生指导下,根据自身情况选择合适的治疗方法。
1、一般治疗:建议规律作息,避免熬夜,白天定时起床,并适当运动。在睡前,应避免喝浓茶、咖啡、功能性饮料等兴奋脑神经的饮品,可以吃少量的香蕉、喝少量牛奶,或洗热水澡、泡脚等,有助于改善睡眠,减少梦游症的发生;
2、心理治疗:部分梦游症的患者,存在焦虑、抑郁、睡眠-多梦等心理问题,可以采用认知行为疗法、催眠疗法等心理治疗方法进行处理。通过心理治疗,可以帮助患者纠正不良观念,建立正确的认知,消除恐惧、焦虑等情绪,从而减轻或消除梦游症的症状;
3、药物治疗:如果梦游症患者的症状较为严重,则可以在医生指导下,服用镇静安神类药物,例如阿普唑仑片、佐匹克隆片等。如果患者有焦虑、抑郁等症状,可以遵医嘱联合应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑、抗抑郁药物;
4、物理治疗:可以通过针灸、推拿等物理治疗,对机体的穴位产生一定刺激,从而帮助患者改善睡眠状态,从而缓解梦游症。
除上述治疗方法外,还可以通过生物反馈治疗、中药治疗等方法进行缓解。建议患者在日常生活中,保持乐观、积极的心态,避免过度焦虑、紧张。睡前可以喝杯热牛奶,或洗热水澡,从而放松心情,改善睡眠。
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