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左胫骨平台骨折术后如何锻炼？

举报/反馈2023-08-29

胫骨平台骨折属于下肢常见骨折，由于胫骨平台骨折往往需要采取手术治疗，因此建议患者在术后下地活动时应注意锻炼方式，主要包括直腿抬高、主动屈伸、被动抬高和踝泵锻炼等。

1、直腿抬高：患者在术后第2天如果情况允许，应尽量鼓励患者在床上完成直腿抬高训练，可使整个下肢血液循环加快，有利于肿胀消退，同时可预防下肢深静脉血栓形成;

2、主动屈伸：手术后第2天患者可在医生指导下，逐步完成膝关节的屈伸活动，可采用被动或主动屈伸的方式，患者家属应鼓励患者积极进行锻炼;

3、被动抬高：手术后第2天如果疼痛症状减轻，可将患者的小腿部位抬高，有利于肿胀消退，以免下肢深静脉血栓形成;

4、踝泵锻炼：手术后第2天可下地在床上进行踝泵锻炼，用力将踝关节进行背伸、跖屈等动作，可促进小腿部位血液循环，预防下肢深静脉血栓形成;

5、其他锻炼：患者手术后可在医生指导下，逐步开始下地负重活动，如先在床上进行平路行走等，后逐渐增加运动量，有利于消除肿胀，以及预防深静脉血栓形成。

患者在胫骨平台骨折手术后，需要根据骨折愈合情况，决定何时进行负重锻炼，在骨折愈合良好的前提下，才能进行上述锻炼，否则可能会影响骨折愈合，严重时还会导致骨折移位。

TAG：骨折|肿胀|天可|血液

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