如何有效预防肝癌的出现？防肝癌的几大要点大揭秘

临床上并没有有效预防肝癌的五大要点这种说法，一般可通过调整饮食习惯、改善生活习惯、避免滥用药物、积极治疗慢性疾病、定期检查等方式有效预防肝癌。肝癌是肝脏最常见的恶性肿瘤，一般与饮酒、病毒性肝炎、食用霉变食物、遗传等多种因素有关。可出现腹痛、黄疸、消瘦等症状，早期肝癌若及时治疗，预后较好，但若不及时治疗，则预后较差。

1、调整饮食习惯：避免长期食用霉变食物，及高脂肪、高胆固醇食物，比如膨化食品、油炸食品、肥肉、奶油等，可多食用新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、胡萝卜、柑橘、苹果等;

2、改善生活习惯：避免熬夜，保持心情舒畅，并适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，可有效提高身体素质，防止肝脏病变;

3、避免滥用药物：若患者有慢性肝病史，应定期复查，在医生指导下使用药物，比如乙肝患者需使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，避免使用损伤肝脏的药物，比如异烟肼、利福平等;

4、积极治疗慢性疾病：若患者患有慢性胃肠道疾病，比如慢性胃炎，或是幽门螺杆菌感染，应及时治疗，以免病情恶化而诱发癌变。对于糖尿病患者，应积极控制血糖，避免癌变的发生;

5、定期检查：建议患者定期进行B超或CT检查，及早发现肝癌，尤其是有肝炎、肝硬化等病史的患者，应定期检查，及早治疗，可有效预防肝癌。

除此之外，对于肝癌高危人群，应在医生指导下，每6-12个月进行一次甲胎蛋白和肝脏超声检查，有助于做到早发现、早诊断、早治疗，也可有效预防肝癌。