枸杞上火吗
举报/反馈2023-11-20
枸杞是否上火，需要根据患者的具体情况判断。如果适量食用一般不会导致上火，但如果过量服用则可能会引起上火。
枸杞是否上火，需要根据患者的具体情况判断。如果适量食用一般不会导致上火，但如果过量服用则可能会引起上火。
1.不会上火：枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，在临床上主要用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等病症。对于脾胃虚弱的患者不建议长期大量使用，以免加重病情。此外，对枸杞性味过敏者也不宜服用，否则会诱发不良反应。
2.会上火：由于枸杞属于温热性的食物，如果一次性吃太多容易导致体内积聚过多的热量而引发上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等。因此，对于实热体质的人群要避免长时间或大量地食用枸杞，以免出现上火的情况。
在日常生活中要注意饮食均衡摄入营养物质，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
TAG：枸杞|耳鸣|过敏|温热
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