身上起湿疹可以采取皮肤外用糖皮质激素、抗组胺药、口服抗炎药、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用糖皮质激素

选择合适的外用糖皮质激素膏剂，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，在受影响区域薄涂一层，每日一至两次。这类药物能迅速减轻瘙痒和红肿，促进炎症消退，从而缓解湿疹症状。注意不宜长期使用以防副作用发生。

2.抗组胺药

患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行止痒治疗。上述药物能够阻断组织胺受体，进而起到抑制肥大细胞脱颗粒作用，有助于改善不适症状。

3.口服抗炎药

如果湿疹严重或伴有剧烈瘙痒，可以在医生指导下口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等。这些药物具有抗过敏作用，能减轻湿疹引起的症状。但需遵医嘱用药，并注意观察是否有不良反应发生。

4.中药外敷

根据中医辨证选用适当的中药外敷，如马齿苋、黄柏等，加水煎煮后局部冷敷。中药外敷通过调节气血、清热解毒的作用来辅助治疗湿疹。使用前需确保患者无对所选药材过敏。

除上述措施外，患者还可适当补充维生素C及钙质，以增强机体免疫力和皮肤修复能力。同时应避免接触已知过敏原，保持皮肤干燥清洁，穿着宽松透气衣物，以减少刺激并促进病情恢复。