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熬夜导致耳鸣如何按摩

举报/反馈2023-10-25

熬夜导致耳鸣，可以通过点按耳门穴、翳风穴、听会穴、听宫穴等穴位进行按摩，可以辅助改善耳鸣的症状。

1、耳门穴：耳门穴位于手少阳三焦经，在耳区，位于耳屏上切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中，耳门穴可以疏风清热、通利耳窍，适用于治疗耳鸣、耳聋等耳疾;

2、翳风穴：翳风穴位于颈部，在颈部耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，该穴位具有祛风通络、清肺利咽的作用，可以治疗耳鸣、口眼歪斜等病症;

3、听会穴：听会穴位于面部，在面部耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中，具有通利气机、聪耳目达的功效，适用于治疗耳鸣、头晕、耳聋等耳疾等;

4、听宫穴：听宫穴位于手太阳小肠经上，在面部位于耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中，具有清热利咽、宁心安神的作用，可以治疗耳鸣、耳聋等病症。

除了按摩以上穴位外，还可以按摩风池穴、合谷穴。按摩风池穴可以起到疏风清热的作用，按摩合谷穴可以起到镇静止痛的作用，对于缓解耳鸣有一定的作用。如果熬夜后出现耳鸣的情况，建议及时去医院中医耳鼻喉科就诊，通过问诊、切诊、听诊等明确病情，积极配合医生治疗。

TAG：耳鸣|耳聋|面部|镇静

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