失眠症可以考虑采取大葱敷脚心、葱白水泡脚、葱叶熏蒸、针灸治疗、中药调理等方法进行治疗。如果失眠症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.大葱敷脚心

大葱敷脚心是利用其辛温发散的功效促进血液循环，从而达到改善睡眠的效果。此方法适用于因气血不畅引起的失眠症状。具体操作时将葱白切碎后加适量食盐腌制片刻，然后外敷于双脚涌泉穴处。

2.葱白水泡脚

葱白水泡脚可以刺激足底穴位，起到镇静安神的作用，有助于缓解失眠的症状。对于存在轻度失眠症状的人群有一定的效果。取适量葱白放入锅中加水煎煮，待温度适宜时浸泡双脚即可。

3.葱叶熏蒸

葱叶通过加热后会产生一种挥发性物质，这种物质具有一定的麻醉效果，能够帮助放松身心，从而辅助入睡。对于存在轻微焦虑、紧张等情绪导致失眠的情况有较好的缓解作用。将新鲜的葱叶放在容器内，点燃蜡烛置于其上进行熏蒸即可。

4.针灸治疗

针灸可以通过调节神经系统功能来改善睡眠质量，其中某些穴位如百会穴、三阴交穴等被广泛用于治疗失眠。针灸治疗适用于各种类型的失眠患者，包括原发性和继发性。在专业医师指导下选择相应穴位进行针刺。

5.中药调理

中医认为失眠多由脏腑功能失调引起，中药可通过调整脏腑功能来改善睡眠状况。中药调理适合长期存在失眠问题且希望通过内在调养解决者。根据个体体质配制个性化方剂，并按医嘱服用。

需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。若经过一段时间尝试以上方法后仍然无法改善失眠情况，建议及时就医寻求进一步的帮助。