月经来了可以喝红枣枸杞水吗

月经期间可以适量饮用红枣枸杞水。

红枣和枸杞都是常见的中药材，具有一定的滋补作用，能够帮助调节内分泌失调的情况，从而起到辅助治疗的作用。

此外，对于痛经、月经不调等症状也有一定缓解效果。

如果患者对红枣或枸杞过敏，则不能喝红枣枸杞水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

月经期女性应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，以减少身体不适的发生风险。