神经衰弱者能不能生气呢
举报/反馈2023-11-16
神经衰弱者一般不能生气，否则会导致病情进一步加重。
神经衰弱者一般不能生气，否则会导致病情进一步加重。
1.能：如果患者只是偶尔出现情绪激动的情况，并没有伴随其他不适症状，而且自身的体质比较好，此时是可以适当的发泄一下的。但是要避免长时间生气，以免影响到身体健康。
2.不能：但是如果患者的病情比较严重，出现了明显的躯体化障碍、睡眠障碍等现象，则不建议生气。因为生气以后可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快的症状，甚至还会伴有胸闷的现象。因此是不建议生气的。
在日常生活中，患者要注意平时的情绪变化，不要给自己施加过大的压力，可以多听一些舒缓心情的音乐进行改善。同时还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
TAG：神经衰弱|睡眠|健康|蔬菜
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