痛经可能由内分泌失调、子宫肌瘤等疾病因素导致，也可能与精神紧张、过度劳累等非疾病因素有关。

内分泌失调会影响体内雌孕激素水平的变化，进而影响子宫平滑肌收缩频率和强度，出现痛经的现象；若患者存在子宫肌瘤，在月经期间可能会刺激周围组织产生痉挛性收缩，从而引发痛经。精神紧张、过度劳累等因素会引起自主神经功能紊乱，使机体处于应激状态，导致前列腺素分泌增加，引起子宫收缩异常，出现痛经的情况。

针对痛经症状，建议避免食用寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以减少肠胃不适引起的疼痛加剧。

对于痛经患者，应注意保暖，尤其是下腹部部位，可使用暖贴或热水袋进行局部热敷，有助于缓解疼痛。