11个月宝宝睡觉不踏实总哭是怎么回事

举报/反馈2023-06-09

11个月宝宝睡觉不踏实总哭，通常与睡眠环境不适宜、睡觉前过于兴奋等因素有关，也可能是缺钙等因素导致的。

11个月宝宝睡觉不踏实总哭，通常与睡眠环境不适宜、睡觉前过于兴奋等因素有关，也可能是缺钙等因素导致的。如果无法缓解，建议及时带宝宝前往医院儿科就诊，明确病因后采取针对性的处理措施。

1、睡眠环境不适宜：若宝宝睡觉环境过于嘈杂，或周围温度、湿度不适宜，在出现饥饿、尿意等情况时，会导致宝宝睡觉不踏实，并且总哭的情况。宝宝所处睡眠环境过冷、过热时，也会导致宝宝体感不舒服，出现睡觉不踏实总哭的情况;

2、睡觉前过于兴奋：若宝宝睡前玩闹，在睡觉前打游戏、看电视等，可能会导致宝宝大脑皮层兴奋，从而出现总哭的现象。若宝宝睡前比较饥饿，可能会因为饥饿而一直哭。另外，如果宝宝睡觉前喝了奶，可能会在睡眠时出现胀气，从而导致身体不适，出现睡觉不踏实总哭的情况;

3、缺钙：通常情况下，宝宝在4-6个月时开始添加辅食，能够逐渐摄入维生素D，而维生素D能够促进钙质的吸收。如果宝宝没有及时补充维生素D，可能会导致机体缺钙，使神经兴奋性增高，导致宝宝睡觉不踏实，同时可能会伴有哭闹、多汗、枕秃等症状;

4、其他因素：宝宝穿的衣服过多、过少，或者因为喂养不当导致饥饿、腹胀、消化不良等，也可能会出现睡觉不踏实总哭的症状，此时需要根据宝宝的具体情况，明确原因后，采取相应的措施。

在日常生活中，家长需要多关注宝宝的生长发育情况，并根据气温变化及时增减衣物，同时避免带宝宝在高温、高湿的环境中睡觉。

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