得了流感要注意什么

流感一般是指流行性感冒，得了流行性感冒，需要注意做好隔离、注意休息、注意饮食、补充水分、避免盲目用药等。建议患者在医生的指导下进行治疗，以免导致自身病情加重。

1、做好隔离：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，主要通过空气中的飞沫进行传播，也可以通过被污染的物品进行传播，因此在患有流行性感冒后需要做好隔离措施，避免到人群密集的地方，同时还需注意勤开窗通风，保持室内空气清新;

2、注意休息：在得了流行性感冒后通常会导致身体出现乏力、全身酸痛的症状，并且还会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、干咳等症状，患者在此期间应注意休息，避免进行剧烈运动，否则可能会导致身体劳累，使不适症状加重;

3、注意饮食：建议患者在得了流行性感冒后注意饮食清淡，可以适当多喝一些温开水，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、火锅等，以免刺激呼吸道导致病情加重;

4、补充水分：建议患者在得了流行性感冒后注意及时补充水分，可以促进身体新陈代谢，有助于病情恢复;

5、避免盲目用药：如果患者在患有流行性感冒后盲目用药，可能会因药不对症导致病情加重，甚至会导致流行性感冒症状持续加重，对身体健康造成严重危害。因此，建议患者避免盲目用药，需在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。

患者在平时需要注意身体的保暖，及时添减衣物，尽量避免受凉，并且还要保证充足的睡眠，以及保持情绪平稳，避免过于焦虑、紧张，以免导致病情加重。