高中神经衰弱一直没好

高中神经衰弱一直没好，可能是由于学习压力过大、环境因素等非病理性原因引起的。也有可能是抑郁症、焦虑症等病理性的原因导致的。

一、非病理性原因

1.学习压力过大：如果高中生平时的学习压力比较大，或者经常熬夜，可能会导致大脑长期处于紧张的状态下，从而出现神经衰弱的情况。建议患者可以通过听音乐的方式进行缓解，在一定程度上能够改善症状。

2.环境因素：如果长时间待在比较嘈杂的环境中，会导致精神过度兴奋，也会诱发上述情况。建议患者可以适当调整居住环境，保持室内安静，也可以通过戴耳塞的方式进行处理。

二、病理性原因

1.抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，主要是指由各种原因引起的心境持续低落为主要特征的心理障碍，可能与遗传因素、社会心理因素等原因有关。患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状，并伴有思维迟缓、意志活动减退等情况。随着病情的发展，还会出现认知功能损害的现象。建议可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱配合心理疏导等方式辅助治疗。

2.焦虑症：焦虑症是以广泛和持久性焦虑或反复发作的惊恐不安为主的一系列不良情绪体验为典型表现的一种精神障碍，通常会伴随心慌、胸闷、呼吸困难等症状。建议可以在医生指导下使用劳拉西洋片、阿普唑仑片等药物进行治疗。必要时，还需要及时到正规医院的精神心理科就诊并积极配合医生治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，避免给自己施加过大的压力，也要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。