人流后预防宫颈粘连吃什么

人流后预防宫颈粘连可以适量食用猪肝、鸡肉、鲫鱼、黑芝麻、核桃。需注意的是，食物并不能直接治疗宫颈粘连，如出现相关症状应及时就医。

1.猪肝

猪肝含有丰富的铁元素，可以补充因流产后出血而丢失的铁质，预防贫血。

适量摄入猪肝可改善贫血症状，但不宜过量，以免导致胆固醇升高。

2.鸡肉

鸡肉富含蛋白质，易于消化吸收，能够促进身体恢复。适当食用鸡肉可增强体质、提高免疫力。但是对鸡肉过敏者不宜食用。

3.鲫鱼

鲫鱼是一种营养丰富的食材，其肉质细嫩且味道鲜美，具有较高的营养价值。人流术后女性的身体较为虚弱，此时吃鲫鱼有助于补充营养，提高机体抵抗力。

4.黑芝麻

黑芝麻中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸，能起到抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤。人流后适当进食黑芝麻有利于促进子宫内膜修复，减少宫颈黏连的风险。

5.核桃

核桃仁中含有较多的维生素E，具有一定的抗凝血作用，可以帮助降低血液黏稠度。人流后适当食用核桃仁可以辅助预防宫颈粘连的发生。但对核桃仁过敏者不可食用。

人流术后患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对生殖系统黏膜的刺激。同时建议增加蛋白质及铁质的摄入，如红肉、豆类食品，有助于促进身体恢复和防止缺铁性贫血。